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Filé de tilápia ao chimichurri com batatas doces assadas e brócolis ao vapor

Cód. Barras: PAPEI003

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114 calorias

Temperada suavemente e grelhada na chapa do forno combinado, a Tilápia recebe o molho de chimichurri por cima, com bastante ervas e azeite, numa combinação muito saborosa. A batata doce que acompanha, também é assada com tempero à base de chimichurri. Para finalizar, brócolis salteados no alho.

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Detalhes do produto

Ingredientes: Batata doce, filé de tilápia, brócolis, azeite de oliva extra virgem, limão, chimichurri, vinagre de maçã, cebola, alho, sal refinado, hortelã e pimenta do reino preta.

 

ALÉRGICOS: CONTÉM PEIXE. PODE CONTER AMÊNDOAS, NOZES E CASTANHAS.

 

CONTÉM GLÚTEN*.

 

* Manipulado em ambiente onde há manipulação com glúten

Modo de Preparo

IMPORTANTE: em qualquer forma de aquecimento, é imprescindível que a tampa superior da embalagem esteja parcialmente aberta (não precisa ser inteira) antes de aquecer o produto.

 

 

Microondas
Microondas

O tempo de aquecimento depende da potência do micro-ondas. Sugerimos de 6 a 7 minutos se o produto estiver congelado ou de 2 a 3 minutos se já estiver descongelado.

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 100g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 114 kcal = 482 kJ 6
Carboidratos 12g 4
Proteínas 6,8g 9
Gorduras Totais 4,8g 9
Gorduras Saturadas 0,8g 4
Gorduras Trans 0g VD não estabelecido**
Fibras Alimentares 1,6g 6
Sódio 174mg 7

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114 calorias